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文库文档:演讲技巧

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核心要点: 消除 紧张

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怎样消除演讲时的紧张心理?范文(部分内容)

一、演讲时产生紧张心理的表现

演讲时产生怯场紧张的心理,是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的,只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内,至于初上讲台的人,怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张,手足无措,四肢冰冷,头冒虚汗,张口结舌,语无伦次,甚至头脑一片空白,无法继续讲话,总之,就...

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《怎样消除演讲时的紧张心理?.DOC》

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演讲比赛.doc下载

11月10日,紧张的时刻到了,很不幸本人进入单位演讲比赛的决赛,这是我不想看到的,可能是金子到哪里都会发光的原理,人才是难以埋没的. 说句实在话,本人除了小学2年级在县文艺汇演中得过一次舞蹈大奖后,变一直引退江湖,将近20年没上正台了,心里的兴奋难免.(注明:兴奋不等于紧张)演讲稿是临时写的,本人记性一直不是很好,上年纪之后更是.听人说具有文学气质的人记性都不好,因为属于感性人.感性的人多愁善感,思维细腻活跃,所以容易走神,这就是我决赛为什么会忘词的原因.虽然我有先天的有利条件:气质好形象好 声音好 台风好气势足,还操就一口纯正"中央一套新闻联播"式普通话,但很不幸还是被毙了. 上台前,号称我单位的第一帅哥,冒着被老婆剁脑壳的危险放肆给我以眼神鼓励,以言语加油,给我释放心脏狂跳的兴奋,教我一套眼神游移排除兴奋法,现将它奉献出来与大家共勉:上台后,眼眺远方,选定三个目标点,眼神在之间进行扫射(问他为什么要选三个点,一个不是更好,他答那样目光会显得很呆滞,影响效果)我大悟! 抽签是第2个上场,我腰板挺直,从容不迫,面若桃花般,昂首微笑和大家示意,台下掌声雷动,我想这就是所谓的气势吧,挡也挡不住,盖也盖不了.小心翼翼站上台,(穿高跟鞋,必须淑女)目光环视一周,对准话筒,一张口变觉得整个世界都属于我,看着他们个个用崇拜维多利亚女神的目光仰视我,顿时我觉得羞愧:我只是个凡人而已,觉得全身飘了起来,我美丽双眸也随之漂浮,找不到帅哥给我指的三个参照物了,觉得自己欲仙了,仙人是不能同凡人的,于是便忘词了,那一刻起我知道自己应该与世无争,抛弃名利,我真的做到了,于是我边看演讲稿圆满结束了自己的善举,气度非凡走下台,掌声雷动! ( 演讲比赛   )

登台演讲重仪表.doc下载

11月10日,紧张的时刻到了,很不幸本人进入单位演讲比赛的决赛,这是我不想看到的,可能是金子到哪里都会发光的原理,人才是难以埋没的. 说句实在话,本人除了小学2年级在县文艺汇演中得过一次舞蹈大奖后,变一直引退江湖,将近20年没上正台了,心里的兴奋难免.(注明:兴奋不等于紧张)演讲稿是临时写的,本人记性一直不是很好,上年纪之后更是.听人说具有文学气质的人记性都不好,因为属于感性人.感性的人多愁善感,思维细腻活跃,所以容易走神,这就是我决赛为什么会忘词的原因.虽然我有先天的有利条件:气质好形象好 声音好 台风好气势足,还操就一口纯正"中央一套新闻联播"式普通话,但很不幸还是被毙了. 上台前,号称我单位的第一帅哥,冒着被老婆剁脑壳的危险放肆给我以眼神鼓励,以言语加油,给我释放心脏狂跳的兴奋,教我一套眼神游移排除兴奋法,现将它奉献出来与大家共勉:上台后,眼眺远方,选定三个目标点,眼神在之间进行扫射(问他为什么要选三个点,一个不是更好,他答那样目光会显得很呆滞,影响效果)我大悟! 抽签是第2个上场,我腰板挺直,从容不迫,面若桃花般,昂首微笑和大家示意,台下掌声雷动,我想这就是所谓的气势吧,挡也挡不住,盖也盖不了.小心翼翼站上台,(穿高跟鞋,必须淑女)目光环视一周,对准话筒,一张口变觉得整个世界都属于我,看着他们个个用崇拜维多利亚女神的目光仰视我,顿时我觉得羞愧:我只是个凡人而已,觉得全身飘了起来,我美丽双眸也随之漂浮,找不到帅哥给我指的三个参照物了,觉得自己欲仙了,仙人是不能同凡人的,于是便忘词了,那一刻起我知道自己应该与世无争,抛弃名利,我真的做到了,于是我边看演讲稿圆满结束了自己的善举,气度非凡走下台,掌声雷动! ( 登台   演讲 )

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熟练掌握演讲观点表述创新思维的五个方法.doc下载

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演讲经验十六条.doc下载

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