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《2016春节健身计划范文》免费下载

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文库文档:春节

文档格式:word文档

资源语言:简体中文

核心要点: 健身 春节

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全文字数:920字

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2016春节健身计划范文范文(部分内容)

春节健身计划1、Hip Hop

两种黑人风格的现代舞蹈,能锻炼参与者的协调性及节奏感,解除精神压力,发挥您个性化舞蹈,同时达到健身的目的。

春节健身计划2、交叉运动

一种结合三种不同类型有氧操为一体的课程。内容包括:低冲击力舞步、踏板(哑铃)、腹部收紧练习,是一种全面、多样、高强度课程。

春节健身计划3、...

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